吃好醋好處多多！

秋季來臨，人的抵抗力下降，時常會出現身體疲勞、腸胃不適等症狀，如果體質不佳還容易得病，像感冒、腸胃病等疾病就會找上門來，故而秋季以食養生非常關鍵。
目前，一種新的健康飲品——果醋飲料日漸流行。專家介紹說，果醋是在傳統釀醋工藝的基礎上，利用優質新鮮果汁，採用現代高新生物工程技術經過兩次深層發酵而成，由於具備開胃消食、提高免疫力等多重功效，很符合人們秋季養生之需。 尤其是黑醋含更多的氨基酸更符合健康訴求.

秋季喝醋攻略
根據人自身循環系統的運轉，人在一天的不同時段飲用果醋，能達到不同的功效。小編在此介紹幾種攻略，幫您在秋天正確喝果醋。
攻略一：早晨喝果醋助預防感冒
由於秋日晝夜溫差大，天氣變化快等特點，人 們患感冒的機率較高。果醋中含有豐富的維生素C，它是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體的抵抗力。對於愛感冒的人來說，可以在早飯 後出門前喝一瓶果醋，如果氣溫較低，還可以把果醋加熱來喝，減少冷飲對胃的刺激。
攻略二：下午喝果醋可消除疲勞
立秋後，人需要從盛夏的亢奮情緒中調節過 來，這就容易因身體能量消耗過多，而出現疲軟、困乏現象。特別是在下午時分，“秋困”現象尤為嚴重，在此時喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果。果醋中 含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸，能使有氧代謝順暢，有利於清除每天沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。
攻略三：飯後喝果醋可促進消化
在秋季，人們可能會因溫度、濕度變化導致消化機能下降，食欲不振。據消費者反映，飲用蘋果醋能達到較好的開胃效果，特別適合秋季飲用。究其原因，果醋中的醋酸可以增加胃腸蠕動的 速度，促進消化液的分泌，提高胃液濃度，從而促進消化。果醋中的酸性物質還可溶解食物中的營養物質，促進人體對食物中鈣、磷等營養物質的吸收。而果醋自身帶有的酸甜味道，可以增強食欲，改善進食狀況。另外，果醋加速胃腸蠕動後，對秋季因腸胃蠕動緩慢引起的便秘也很有幫助。